Wanneer mag je niet gemasseerd worden?
In sommige situaties is het niet raadzaam om gemasseerd te worden. Deze situaties noemen we contra-indicaties voor massage. Er zijn absolute contra-indicaties (niet masseren) en relatieve contra-indicaties (niet nu masseren of niet op bepaalde plekken masseren).
Hieronder vind je een overzicht van de meest voorkomende contra-indicaties.
Als je het niet weet, neem dan contact op met de huisarts of de behandelend arts.
Over sommige contra-indicaties zijn de meningen in de medische wereld verdeeld. Het onderstaande is daarom slechts een richtlijn die in de meeste gevallen geldt. Bij Praktijk Vitalife zitten we niet op de stoel van een arts, specialist of fysiotherapeut. Dus als jij of ik twijfel hebben, dan zal ik je vragen om eerst met je behandelend arts of specialist te overleggen of een massage ondergaan kan worden.
Algehele contra-indicaties:
- Koorts
- Een slechte algemene gezondheid
- Besmettelijke huidaandoeningen over het hele lichaam (herpes, gordelroos, schimmel)
- Algemene infectieziektes zoals keelontsteking, griep, verkoudheid
- Tot 5 dagen na een vaccinatie, daarna alleen als je geen klachten (meer) hebt
- Ernstige hart- en vaatziekten
- Trombose of embolie
- Kanker (overleg met je behandelend arts)
- Extreme vermoeidheid en uitputting
- Steenpuisten
- Bij gebruik van alcohol, drugs, antibiotica, bloedverdunners of antidepressiva
- Tijdens het eerste trimester van je zwangerschap
- Recente chirurgie (overleg met je behandelend arts)
- Bloedstollingsstoornissen
- Ernstige osteoporose
- Neurologische aandoeningen
- Psychiatrische aandoeningen
Relatieve contra-indicaties
- Spataderen
- Plaatselijke infecties
- Plaatselijke besmettelijke huidaandoeningen (herpes, gordelroos, zwemmerseczeem)
- Zwellingen of kneuzingen (bijv. verzwikte enkel)
- Bloeduitstortingen (blauwe plekken)
- Botbreuken
- Wonden en recente littekens
